Как бороться с ревностью

Ревность стоит в ряду с качествами, от которых хочется избавиться. И научиться от неё избавляться не помешает никому. Ревность в легкой форме укрепляет отношения, а когда она становится патологией и по любому поводу, то разрушает даже самые сильные светлые чувства.

Поэтому давайте попробуем разобраться, что движет этим чувством и как от него избавиться.

- Главным советом психологов в такой ситуации является работа над своей самооценкой, её повышением. С самооценкой повышается и ваша уверенность в себе и своих силах.

- Ваша любовь и ваше внимание к близким, не стесняйтесь их показывать и проявлять, дайте им расцвести и места ревности не будет.

- Если вы очень эмоциональны и вам сложно сдерживать вспышки ревности и агрессии, то старайтесь в такие моменты выброс своего раздражения и агрессии выливать на посторонние предметы, например подушку, а ещё лучше поколотить грушу и полезно и агрессии как не бывало.

- И ещё один совет. Он не похож на предыдущие и довольно необычен. Для профилактики ревности, следите за вашими желаниями, желайте только то, что вы действительно хотите. Подумайте, что это всё случится с вами, справитесь ли вы с этим?

К тому же задумайтесь, откуда растут ноги у вашей ревности? Человек ревнует, потому что боится остаться один, боится, что больше на него никто не посмотрит и он будет не нужен никому. Наполните свою жизнь яркими красками, наполните её различными хобби и увлечениями. В мире много прекрасного и интересного, путешествуйте, радуйтесь жизни и любовь к вам придёт сама. Ревность – это показатель ущербности и неполноценности.

Неужели вам хочется быть таким? Ревность – это проявление собственничества. Но другой человек не предмет и у него есть свои желания и своя жизнь. Работайте над собой, признайте свои ошибки и попросите свою половинку помочь с ними справиться.