Как снять стресс перед свадьбой

Помимо приятного волнения большинство невест сталкивается с переживаниями, эмоциональным напряжением и страхами — депрессией перед свадьбой. Результатом такого состояния становится огромный стресс, провоцирующий ссоры с женихом и нервную лихорадку, что не самым лучшим образом сказывается на праздничных приготовлениях. Качество подготовки к торжеству начинает ухудшаться, нервозность растет – и всё начинается по кругу, из которого вырваться достаточно сложно.

Справиться с проблемой можно, если признать её существование. Невеста должна честно ответить самой себе, что она чересчур взволнована, поэтому реагирует на происходящее не вполне адекватно. Переживаний не избежать, ведь со свадьбой меняется не только статус девушки, но и привычный уклад быта. Но это не является поводом давать волю чувствам, превращая их в стихийную бурю эмоций. Спустя неделю после торжества мало кто из приглашенных вспомнит, что пригласительные были кремового оттенка, а не лилового, а количество воздушных шаров одинакового цвета уж точно подсчитывать никто не будет. К тому же именно сейчас необходимо начинать учиться уступать своей половине, а не доказывать свою точку зрения в каждом вопросе. Предпраздничный период является своеобразной лакмусовой бумажкой, показывающей готовность молодоженов идти на уступки и наличие согласия между ними. Оптимальным выходом будет перенаправление негативных эмоций в романтическое русло. Трудно спорить, что перед торжеством хлопот более чем достаточно, но и отношениями пренебрегать не нужно. Закажите столик в ресторане, отправляйтесь в кинотеатр, уютное кафе или на прогулку по вечернему городу. Из разговоров следует исключить свадебную тематику, заменив её мечтами о счастливом совместном будущем и планами на семейную жизнь. Отлично снимает стресс и физическая нагрузка. Время, проведенное в спортзале или бассейне, не только избавить от волнений, но и поможет подтянуть фигуру. А лучше посещения SPA-салона для девушек ничего не придумали: успокаивающая ванна с аромамаслами и расслабляющий массаж творят настоящие чудеса. Не следует заедать проблемы сладостями, ведь тогда риск не влезть в подвенечное платье достигнет максимальной планки. Можно изредка побаловать себя кусочком черного шоколада, а от употребления алкоголя стоит воздержаться. Нервы спиртное не успокаивает, лишь усугубляет депрессивное состояние. Важно рационально распределить собственное время, чтобы его хватало и на работу или учебу, и на домашние хлопоты, и на полноценный сон. Хроническое недосыпание отразится на красоте, чего никак нельзя допустить. Отвлечься от назойливых мыслей поможет приятная музыка, просмотр любимого фильма и интересная книга. Не стоит отказываться и от девичника, ведь веселая вечеринка в кругу подруг станет отличной эмоциональной разрядкой накануне свадьбы.

Меню

Услуги

Контакты

Офис No. 612, GoldCrest Executive Tower, Дубай, Объединённые Арабские Эмираты

 +971 4 4308332

 +971505922501

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • Vkontakte - Grey Circle
  • Odnoklassniki - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle