Как построить идеальные отношения в браке

Влюблённость – это окрыляющее чувство. Но часто после свадьбы романтика умирает. Появляются постоянные придирки к мелочам и критика. На эту тему пишут статьи в журналах, говорят на передачах и пишут книги. Эта проблема актуальна во все времена. Но что же происходит с отношениями после свадьбы?

Для счастливого союза нужно говорить о своих чувствах на языке любви своего партнёра. Ведь каждый человек проявляет симпатию с помощью разных способов. Мало быть просто искренним. Нужно выражать чувства на языке любимого человека.

Существует 5 способов выражения любви:

• Поощрение;

• Времяпровождение;

• Подарки;

• Помощь;

• Прикосновения.

1. Поощрение. С помощью слов можно показать близкому человеку его ценность. Важная человеческая потребность – в оценивании. Поэтому большое количество людей нуждается в тёплых словах.

- Похвала и благодарность. Свои чувства можно выразить, приободряя друг друга. Похвала и благодарность – неотъемлемые спутники любви. Главное произносить их искренне. Если супруги постоянно спорят из-за бытовых мелочей, им нужно научиться искусству похвалы. Ведь когда человека хвалят, он чувствует собственную нужность. Он готов выполнить любое поручение. Не нужно бесконечно льстить второй половинке. Это не выражение чувств. Нужно искренне благодарить человека, чтобы доставить радость.

- Приободрение. Похвала – это лишь один из способов выражения любви. Важным методом также являются ободряющие слова. Их нужно выражать правильно. Приободрять – значит поддерживать и слушать, а не давить и обвинять. Критика не способна вдохновить. Так проявляется не забота, а осуждение.

- Интонация. То с какой интонацией говорит человек, играет важную роль. Люди чаще обращают внимание на тембр голоса, чем на речь. Ведь иногда слова говорят одно, но тон голоса совсем другое. Поэтому манера говорить играет важную роль в выражении любви.

- Прощение. Среди влюблённых нет совершенных. Каждый в паре хотя бы раз причинял партнёру боль. Но настоящие чувства не помнят промахов. Человек не способен изменить своё прошлое, но может попросить прощение и не повторять ошибок. Умение прощать – осознанный выбор любви. С помощью этого чувства можно восстановить искренние отношения.

- Просьбы. Настоящая любовь просит, а не требует. Ведь вторая половинка с радостью откликнется только на просьбу, а не ультиматум. На сплошных требованиях крепкие отношения не построить. Нельзя также относиться к партнёру будто к вещи и манипулировать им. Поэтому для выражения любви необходимо учиться просить, а не угрожать.

2. Совместное времяпровождение. Главное для человека, ценящего время – быть рядом с близким человеком. Это значит уделять друг другу внимание.

- Быть рядом. Проводить вместе время – это не сидеть, уткнувшись в телефон или просто смотреть друг на друга. Нужно совместно заниматься приятным делом. Неважно чем, главное ощутить связь и целостность. Занятия зависят лишь от личных предпочтений пары. Совместные увлечения способствуют возникновению общих воспоминаний. А они приносят постоянную радость.

- Разговоры. Для доверительных отношений необходимо разговаривать о своих мыслях и желаниях. Нужно не просто говорить, но и искренне слушать, пытаться понять чувства партнёра. Когда родной человек говорит о своих проблемах, необходимо проявить понимание и внимательность, а не критику.

Основа любых отношений – взаимопонимание. Нужно слушать, сопереживать и понимать чувства второй половинки. Такими качествами обладает мало людей, но им необходимо учиться.

Как создать доверительный разговор?

• Установить зрительный контакт;

• Сконцентрировать внимание без отвлечения на посторонние предметы;

• Понимать чувства партнёра;

• Улавливать, анализировать мимику и телодвижения;

• Не перебивать.

3. Подарки. Подарок – это осязаемый символ любви. Неважно сколько было потрачено денег. Главное, что человек думал о своём партнёре во время покупки сюрприза. Партнёру, который видит выражение любви в подарках, безразлична их цена. Ему важно внимание.

Второй половинке также можно подарить своё присутствие. Такой подарок о многом говорит. Находиться рядом со второй половинкой в критические моменты – лучшее, что можно подарить человеку, ценящему подарки.

4. Помощь. Помогать – значит делать что-то для близкого человека. Таким способом также можно выразить свою любовь. Выполнить можно любую мелочь: приготовить завтрак, вымыть посуду, вытереть пыль и многое другое. Человек, говорящий на языке помощи, ценит её, ведь она требует внимания и времени.

5. Прикосновения. Тактильный контакт – также один из методов выражения чувств. Объятия в течение минуты способны снизить последствия стресса и успокоить. Они также способны снизить риск развития сердечных заболеваний, уменьшить боль и усталость.

Для некоторых людей это главный способ ощутить любовь партнёра. Их необходимо обнимать, держать за руки и всячески прикасаться.

Выражать чувства прикосновениями можно разными способами. Любое нежное касание говорит о любви. Чтобы выяснить наиболее приятные прикосновения для партнёра, необходимо с ним побеседовать.

Не менее приятными являются мимолётные тактильные контакты: нежное касание руки или поцелуй в щёку. Их разнообразие ограничено только фантазией партнёра.

Потребность в любви – главная эмоциональная необходимость людей. Психологи утверждают, что удовлетворение эмоциональных требований помогает вырастить ментально здорового ребёнка. Ведь благодаря тактильному контакту в организме вырабатывается окситоцин. Его также называют гормоном счастья, подавляющим стресс. Для счастливого брака нужно учиться говорить на языке любви, обнимать и понимать вторую половинку.