top of page

Как преодолеть страх перед свадьбой?

Свадьба – событие радостное и волнующее, и грядущее образование нового союза, созданного любящими людьми, предполагает радостное предвкушение этого дня.

Как Преодолеть Страх Перед Свадьбой

Однако вместо этого девушка замыкается в себе, время от времени плачет, становится раздражительной.


Причём, речь не о студентке, у которой все в кучу – и сессия, и свадьба.


С потомством пара тоже решила подождать, поэтому о беременности тоже речи нет.


Сомнений нет – это предсвадебная депрессия, свойственная, если не всем, то многим невестам.


Причины у каждого свои: неодобрение родителей, сомнения в правильности выбора и искренности чувств жениха, не все гладко с организацией мероприятия и т.д.


Кроме того невеста боится заглядывать далеко, но её, так или иначе, преследуют мысли: «Как сложится семейная жизнь? Будет ли в ней комфортно, уютно и тепло? А дети?»


Подобные страхи свойственны эмоционально незрелым людям, которые, по сути, живут по инструкции родителей или других людей, являющихся для них авторитетами.


А тут предстоит нести ответственность не только за себя, но и за человека, с которым принято решение связать свою жизнь.


Более половины девушек волнуются, как они будут выглядеть на свадьбе, и это нормальный женский страх.


Ведь предстоят видео- и фотосъемки, которые в дальнейшем увидит множество людей.


Ничего сверхъестественного от невесты не требуется.


Для того чтобы преодолеть предсвадебную депрессию, рекомендуется:


Принимать седативные средства, изготовленные на основе трав.


А вот от «химии» лучше отказаться – в данном случае, она может вызвать привыкание.


Пить настой валерианы, пиона или пустырника.


Но не увлекаться, иначе вместо долгожданного спокойствия придет апатия.


Обратить внимание на рацион: есть больше фруктов, и желательно, каждый день, исключить из меню острую и жирную пищу, а также алкоголь.


Ежедневно принимать ванну с морской солью и ароматическими маслами.


Лучше выбрать лаванду или мяту. Эти ароматы не отлично успокаивают.


Не игнорировать спорт – физические нагрузки отвлекут от негативных мыслей.


Да и стройная фигура к торжественному дню гарантирована.


Не заглядывать далеко, ведь никто не знает, что ждет человечество завтра, а семейное счастье зависит лишь от самой невесты и ее избранника.


Поэтому не стоит изводить себя сомнениями. В конце концов, слово «да» уже сказано, значит, невеста уже доверила себя этому человеку. Тогда к чему все сомнения?


Часть предсвадебных хлопот не помешает перепоручить: определить круг лиц, ответственных за ту или иную часть торжества.


Такая разгрузка значительно облегчит состояние – ведь часть проблем практически решена.


Главное, чтобы люди были надежные.


И, конечно же, хорошо выспаться накануне дня бракосочетания!