Ладить со свекровью может быть непросто, но это не обязательно так. Независимо от того, недавно ли вы поженились и только знакомитесь со своей свекровью, или пытаетесь улучшить не самые идеальные отношения, которые были у вас на протяжении многих лет, время от времени могут возникать разногласия.
Зачастую возникают вопросы, как наладить отношения, понять психологию, стоящую за этими отношениями, разрешить конфликты, создать здоровые и позитивные отношения со свекровью.
Те из нас, у кого есть родственники со стороны мужа, все это проходили.
Вы можете выбирать себе партнера, но вы не можете выбирать их родителей так же, как и они сами. Всегда старайтесь помнить, что ваши родственники хотят лучшего для своего ребенка, и они знают своего ребенка гораздо дольше, чем вы. Если вы начнете с уважения — то у вас уже есть основа для здоровых отношений со свекровью.
В случае возникновения конфликта обязательно проконсультируйтесь со своим партнером и не делайте ничего, что могло бы поставить под угрозу ваши отношения, даже в те моменты, когда вы не можете находиться в одной комнате со свекровью.
Как наладить отношения?
Будьте вежливы и уважительны. Познакомьтесь со своей свекровью поближе, а затем посмотрите, сможете ли вы найти что-то общее. Например, если вы оба любите заниматься садоводством, поделитесь этим умением с ней и работайте вместе в саду. Или, если вы оба любите танцевать, сходите куда-нибудь и потанцуйте под живую музыку.
Если вы живете далеко друг от друга и видитесь только по праздникам, отношения могут быть немного натянутыми, потому что вы не проводите много времени вместе. Более частые встречи могут помочь отношениям.
Близость определяется несколькими факторами.
Близкие отношения можно было бы предсказать, если бы свекровь считала, что ее невестка полезна, и у них обеих были схожие интересы. Если свекровь близка со своим сыном, а ее сын был доволен семейной жизнью, это также способствует установлению близких отношений между женщинами.
Если ваша свекровь изначально холодна или критически настроена, постарайтесь понять ее точку зрения. Возможно, она всегда играла ведущую роль в жизни своего сына. А теперь вы заняли ее место. Никому не нравится чувствовать себя замененным, исключенным или брошенным.
Когда речь заходит о психологии, стоящей за такого рода отношениями, помните, что ваш стиль привязанности, возможно, сформировался под влиянием ваших ранних отношений. Если, например, у вас избегающий стиль привязанности, вам может быть трудно с выстраиванием отношений. Это может повлиять на ваше поведение и эмоциональную реакцию на вашу свекровь.
Чаще всего невестки жалуются на критику и непрошеные советы со стороны свекрови. Имейте в виду, что ее предложения могут исходить из добрых побуждений. Если она критикует вашу стряпню, проявите скромность. Попросите совета или расскажите о любимых рецептах ее сына. Проявите благодарность, так как это сделает вас обоих счастливее. Помолчите, когда назревает конфликт. Вы обе хотите, чтобы он был счастлив, успешен и чувствовал себя любимым.
Это не значит, что у вас нет границ. Идите на компромисс со свекровью, когда это возможно, и уважайте ее приоритеты, но все равно важно установить четкие границы. При необходимости проведите черту и снизьте свой уровень стресса.
Вместо того чтобы ссориться, используйте конструктивное и уважительное общение. Эффективное общение может создать прочную основу для того, чтобы вам обеим было спокойно и комфортно. И обязательно поговорите со своим супругом наедине, если вас что-то расстроило в отношениях со свекровью.
Разногласия, естественно, возникнут в любых отношениях, но у вашей свекрови может быть другой стиль разрешения конфликтов, чем у вас. Возможно, она избегает конфликтов любой ценой. Возможно, вы предпочитаете решать проблему лицом к лицу и говорить о ней, пока она не разрешится.
Как только вы поймете, что это разница в стиле, вы сможете двигаться дальше. Исправьте ошибки при разрешении конфликтов, такие как защита, обвинение другого человека или нападки на него. Поработайте над поиском компромисса с ней.
Создание здоровых отношений
Эмпатия - это мощный инструмент, который может улучшить ваши отношения со свекровью. Постарайтесь по-настоящему понять ее точку зрения. Это может привести к лучшему общению и более полноценным отношениям.
Слушайте внимательно и сосредоточьтесь на том, чтобы сблизиться со свекровью. Поделитесь также личными историями; это поможет преодолеть разрыв и найти точки соприкосновения.
Возможно, вы никогда не увидите в ней вторую мать, а она, возможно, никогда не увидит в вас свою плоть и кровь, но это нормально.
Стратегии построения позитивных отношений
Подтверждение - подтвердите чувства своей свекрови, даже если вы с ней не согласны. Это может значительно разрядить напряженность между вами обоими.
Позитивное подкрепление - признание и признательность за ее усилия могут привести к более позитивному взаимодействию. Усиление положительных моментов может привести к улучшению ее поведения по отношению к вам.
Осознанность: Практика осознанности может помочь вам управлять своими реакциями и эмоциями в сложных ситуациях. Осознанность позволяет вам размышлять и реагировать вдумчиво, а не импульсивно.
Вы можете построить полноценные и гармоничные отношения со своей свекровью. Положительные отношения того стоят. Счастливые отношения также пойдут на пользу вашему браку и будут способствовать спокойной семейной жизни.
Comments